MENTAL TRAINING: un approccio che migliora le prestazioni in campo!
Venerdì 5 Dicembre è stato realizzato dalla dott.ssa Maria Chiara Stefani presso il palazzo D’Ippolito a Racale un appuntamento sul Mental Training rivolto ai ragazzi esordienti del Football Club Taviano.
L’incontro aveva lo scopo di invitare a non sottovalutare l’importanza di un approccio mentale sia negli allenamenti sia durante le partite che va di pari passo con l’aspetto fisico e tecnico tattico, dimostrando che la concentrazione, la perseveranza e la serietà in campo è il primo passo per poter diventare un campione. Dall’evento è emerso chiaramente l’ importanza della motivazione nel provare ad ottenere dei risultati anche a costo di sbagliare e di perdere perché la sconfitta non deve essere vista come un fallimento ma come un’occasione di crescita e apprendimento. I ragazzi, i loro mister e i genitori hanno partecipato in maniera attiva facendo domande, mostrando interesse e curiosità sull’argomento trattato. Con questo incontro, i partecipanti hanno costruito una maggiore consapevolezza e determinazione ad affrontare sul campo ogni sfida che si presenterà nel loro percorso calcistico.
Da questa esperienza ho capito che è essenziale unire la leggerezza e il divertimento con l’impegno e la volontà di raggiungere gli obiettivi non solo nello sport, ma in ogni ambito della propria vita.
Questo articolo è stato redatto da Martina e Simonepio volontari del Servizio Civile Regionale presso il Nodo Galattica di Racale
